Als voorproefje op het boek dat ik aan het schrijven ben en in het najaar gaat verschijnen deel ik alvast mijn idee. Ik ben met het gegeven eigenlijk al meer dan twintig jaar bezig. Twee boeken schreef ik hier al zijdelings over, namelijk Trainingsboek zelfvertrouwen en Nieuwe Tao, maar nu raak ik dan eindelijk de kern, het middelpunt waar het voor mij echt om draait: vrede met onszelf en onze medemens. Dat is namelijk voor mij de basis van een nieuwe vrije samenleving zonder prikkeldraadversperringen, mijnen en onderdrukking, eentje waarmee we tevreden kunnen zijn.
Vijf uitgangspunten
Ik heb 5 uitgangspunten.
1. iedere negatieve emotie is een signaal van een botsing van jouw wil met omstandigheden die je niet wenst
2. je kunt een ander niet overheersen, want ieder is gelijkwaardig
3. jij bepaalt hoe je je voelt (bijvoorbeeld gelukkig of ongelukkig), dat kan niemand anders voor jou bepalen
4. niemand gebruikt geweld
5. het resultaat van 1 t/m 4 is dat er geen conflicten meer voorkomen, zodat ieder leeft in vrede.
1. herken het signaal
Allereerst helpt het enorm als je de conflicten die je met je zelf hebt (ook die je niet wil toegeven aan jezelf) oplost. Dat kan op een eenvoudige manier, maar je moet het wel een tijdje volhouden. Hoe je dat kunt doen lees je in Hoofdstuk 3.1.A. van het te verschijnen boek.
Iedere keer dat je boos, verdrietig, geïrriteerd of bang bent, is dit voor jou een signaal dat er iets gebeurt waarmee je het oneens bent. Anders gezegd, wat je wilt botst met een omstandigheid, een situatie, of met een persoon. Deze botsing van jouw wil met een ongewenste situatie wens je niet te accepteren, eigenlijk zeg je dan:”Ik wil dit niet.”, maar meestal slik je dit weg en je zal boos of verdrietig zijn in stilte. Aan het uiten van wat je wilt zijn meestal consequenties verbonden, zo zou bijvoorbeeld een persoon die iets doet wat jou niet bevalt weleens beledigd kunnen reageren.
Daarnaast betekent ‘Ik wil’, meestal dat je door negatief te reageren, eigenlijk van een ander eist dat deze persoon doet wat jij wilt. Je overheerst hem of haar, je commandeert.
Zo reageert je partner bijvoorbeeld boos op jou als je niet de bereide maaltijd volledig opeet, maar een restje laat staan met:”Dat is zonde van mijn werk, als je niet alles opeet.” Eigenlijk wil je partner zeggen:”Eet je bord leeg.” Maar iemand een rechtstreeks commando geven dat doen we niet zo snel.
Doordat jij nu haar boosheid ziet en een relatie legt met de wil van je partner, weet je dat bedoeld wordt, ‘Ik wil dat je je bord leeg eet.” Dit kan je helpen door aan je partner uit te leggen wat je ziet gebeuren en van de andere kant kan jij daardoor meer begrip hebben voor de situatie. Je partner zegt wat hij/zij wil.
Jij hoeft hier echter geen gehoor aan te geven, want jullie zijn immers gelijkwaardig. En het is de wil van je partner, dat is van haar of hem en heeft eigenlijk niets met jou persoonlijk te maken. Met andere woorden als je de gebeurtenis laat bij je partner dan zal je zelf niet in conflict komen. Want jij op jouw beurt zou weer boos kunnen reageren op zijn of haar suggestie, manipulatie eigenlijk, want jij zou je bord moeten leegeten omdat je partner er zoveel werk in gestoken heeft. Dat is namelijk niets anders dan emotionele chantage.
Dus aan dit herkenningssignaal zit een heleboel vast en het kan je helpen de gebeurtenis te laten bij de persoon wiens conflict het werkelijk is (in het voorgaande voorbeeld) je partner en dus hoeft het jouw conflict niet te zijn. Tenzij jij op jouw beurt ook weer negatief hierop reageert, dan is er ook bij jou sprake van iets wat jij niet wilt. Jij wilt bijvoorbeeld niet het gevoel hebben gecommandeerd te worden door je partner.
2. Ieder mens is gelijkwaardig aan een ander
Als je denkt in elitaire vakjes waarbij de ene mens of groep de ander kan overheersen omdat deze bijvoorbeeld intelligenter zou zijn of om een andere reden de ander bevelen mag geven, dan raad ik je aan een ander boek te kopen.
Mijn uitgangspunt, al dan niet uitgesproken, is dat ieder mens even veel rechten heeft. Geen mens heeft meer rechten dan een ander en mochten deze mensen dat wel geloven dan is dit gebaseerd op het grootste misverstand dat mogelijk is. Er bestaan geen betere mensen. Ik zeg altijd, dat we even grote stumperds zijn, doordat ieder mens met zichzelf talloze conflicten heeft stumperen we met zijn allen wat af!
Nu nog even de consequentie van dit uitgangspunt. Gelijkwaardigheid houdt in dat we elkaar geen bevelen kunnen geven, we kunnen elkaar hoogstens vragen dingen te doen.
De consequentie is dat ieder zich hoogst ongemakkelijk zou moeten voelen als hij of zij merkt dat hij of zij een ander zijn wil wil opleggen. Als je dan kijkt naar negatieve emoties, die dus betekenen dat je niet accepteert dat iets tegen jouw wil in gebeurt, realiseer je je direct waarom wij meestal niet rechtstreeks ervoor uitkomen wat we van een ander verlangen. We draaien er meestal in een kringetje omheen en zeggen iets anders dan ‘Ik wil’.
3. Jij bepaalt hoe je je voelt
Jij bent de enige die bepaalt hoe je je voelt. Een ander kan dat voor jou niet vaststellen. Het maakt niet uit hoe goed deze persoon jou doorgrondt of kent. Jij voelt je ongelukkig en jij bent uitsluitend degene die dat bepaalt.
Met andere woorden als een ander iets tegen jou zegt dat je pijn doet of jou slecht behandelt, dan is het aan jou om vast te stellen of je gelukkig of ongelukkig bent.
Je kunt natuurlijk je afkeer uitspreken over het feit dat die ander jou slecht behandelt, maar dat heeft niets te maken met hoe jij je voelt.
Ieder mens beschikt namelijk over de mogelijkheid zijn gemoed af te stemmen op dat wat hij wil, met andere woorden als jij je goed wilt voelen, bijvoorbeeld zelfs als iemand jou slecht behandelt, dan kan jij je top voelen.
Besluit je echter om je down te voelen, na zoveel negativiteit van de kant van je partner, dan voel je je neerslachtig. Jij zit aan de knoppen, jij bestuurt het schip van jouw stemming. Jij bent de kapitein.
Dat betekent binnen een relatie dat je partner je niet ongelukkig kan laten voelen, want ook dat bepaal je zelf. Tegelijkertijd kan jij die ander evenmin gelukkig maken, want je partner beslist dat zelf.
4. Niemand gebruikt geweld
Dat zou voor de toekomst een mogelijke afspraak kunnen zijn voor alle mensen op aarde, nadat ze met zichzelf hun conflicten hebben opgelost. Trouwens als we zo ver gaan komen, en dat komt, dan hebben we geen enkele behoefte meer aan geweld. Immers geweld is een uiting van een negatieve emotie, omdat die persoon iets wilde en niet kreeg. Maar in het nieuwe tijdperk zullen we geleerd hebben negatieve emoties te herkennen en op hun waarde te schatten, zodat we ze kunnen neutraliseren voordat er ongelukken mee gebeuren.
Geweld is eveneens een uiting van minachting voor een ander mens. Dat gevoel van minachting wordt helaas gevoed door propaganda. Eerst wordt er een ’tegenstander’ aangewezen, vervolgens wordt deze ontmenselijkt en tot vijand uitgeroepen, zodat vervolgens grote massa’s geïndoctrineerde mensen elkaar te lijf kunnen gaan. Alleen mensen die erg ver van zichzelf leven, eigenlijk van zichzelf vervreemd zijn, kunnen beslissen om anderen ertoe aan te zetten om ‘sneuvelbereid’ te worden, anders gezegd de dood in te jagen.
Wat een uitkomst zal dat zijn als dergelijke mensen in staat worden om hun innerlijke conflicten bij zichzelf te houden en op te lossen in plaats van dood en verderf te zaaien. Naar die tijd kijk ik uit!
5. Resultaat
Het resultaat van 1 t/m 4 is dat er geen conflicten meer zullen voorkomen, zodat ieder in vrede kan leven.
Rob Vellekoop, 31 mei 2025
using WordPress and
One response
Mens -en alle leven eerbiedigende gedachtegang Rob.
warme groet Annemarie
Was de menselijke hebzucht en geldingsdrang plus vernietigingsdrang maar niet zo immens.
Jouw website maakt me blij